Жить здорово! с Еленой Малышевой. Меры против гриппа 19.10.2017 Первый канал

Жить здорово! с Еленой Малышевой. Меры против гриппа сегодняшний эфир. Положительные стороны гнева – почему злиться полезно, и как это делать правильно; какие продукты защищают легкие от онкологических заболеваний, воспаления и отеков; что такое стенокардия, и почему ее нужно обязательно лечить. Название «DASH-диета» происходит от английского «Dietary Approaches to Stop Hypertension» – «Диетические подходы к остановке развития гипертонии». Основной принцип DASH-диеты – отмена соли. Пациенту рекомендуют исключить из рациона соленья и консерванты, сыр и продукты из переработанного мяса, а также не солить блюда при приготовлении. Кроме того, при DASH-диете рекомендуется употреблять продукты с низким содержанием животных жиров. Последний выпуск программы Первый канал.