О самом главном. Худеем правильно выпуск 18.10.2017 Россия-1

О самом главном. Худеем правильно сегодняшний эфир. Черный налет в ванной, на кухонной раковине и в других местах в доме – аспергилл: опасные последствия образования плесени в доме. Чистка печени: рассмотрим популярные народные рецепты. Батарейка для тела и души: полезные свойства лимона. Цитокинотерапия: преимущества, как происходит лечение. Похудение – советы диетолога. Существуют вещества в обычных продуктах, которые снижают уровень плохого холестерина, повысить – хорошего и поддержать состояние сосудистой стенки так. чтобы на ней не появлялись атеросклеротические бляшки. 1. Шоколад: в какао содержатся полезные полифенолы (норма – 3 – 4 дольки в день). 2. Печень трески – источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 (чайная ложка в день). 3. Печеные яблоки: пектин в них – метла для кишеника (3 плода в день). 4. Чеснок – источник серосодержащих веществ. Последний выпуск программы канал Россия-1.